Psy. Dao Yin – Qi Gong Übungen

---

Univ. Prof. Dr. Mag. ZHU Li-Jing hat in langjähriger Forschung eine Form Psychologischer Dao Yin – Qi Gong Übungen entwickelt, die sich besonderes vorteilhaft auf die Wahrnehmung, Bewusstsein, Denken, den Aufbau von Fähigkeiten auf kognitiver Ebene, Konzentrationsfähigkeit, Gefühlsregulation und erhöhter emotionalen Intelligenz; Ich- und Willensstärke auswirken.. Die Übungen wirken im Bereich der Emotionen nach dem Modell der 5 Elemente (Aggression, Euphorie, Sorgen, Depressivität und Angst) - besonders daher auch auf unsere Psyche.

 

 

Lehr- und Lernmethode (Vermittlung der Kompetenzen)

 

Induktive und deduktive Lehrmethoden, ABC – CBA Lehrmethoden.

 

Empirische Wissenschaftliche Grundlagen

 

Fat Brennen – Laktatspiegl und Puls Kontrolliert zw.3 bis 4 mmol/l.,  30 Minuten pro Tag

 

Drei Elemente der Psy. Dao Yin - Qi Gong Übungen

• Ruhige Körperhaltungen und stark verlangsamte, sanfte Bewegungen
• Vertiefte Willenserfahrung (Bewusstsein)
• Möglichst kontrollierte Atmung

 

Besonderer Schwerpunkt 1: Self experiences - Selbsterfahrung

 

•          Sensibilität, psychologische Konflikte wahrzunehmen;

•          Kompetenz zur Selbstreflektion auf unterschiedlichen Ebenen entwickeln;

•          Vertieftes Verständnis der theoretischen Inhalte.

 

Besonderer Schwerpunkt 2: Culture sensitive – Kultursensitivität

•          Gründzüge der chin. Philosophie;

•          Denken und Umdenken,

•          Den „Kulturschock“ leicht überwinden,

•          Kompetenz für Multikulturelle Forschung in der Ganzheitlichen Medizinischen Psychologie.

 

Besonderer Schwerpunkt 3: Modul I, II, III

Modul I

• Yin und Yang auf Psychischen Ebenen,
• Gründzüge der chin. Philosophie auf Psychischen Ebenen, 5 Elemente Wandlungsphasen
• Grundlagen der TCM (Traditionelle chinesische Medizin), Zang Fu Lehre und „Shen“ (Spirität)
• Transculturelles: Meridian- Lehre  Vergleich mit Modellen des Blutkreislaufsystems, des Nervensystems und Ebenen der Psyche
• Jing, Qi, Flüssigkeit – Vergleiche mit dem Stoffwechselsystem
• In Verbindung mit der Analyse von Forschungsergebnissen zur aktuellen TCM Forschung

Modul II

• Vertiefung der theoretischen und praktischen Inhalte des Anwenders
• Meridiansystem I und II, Anatomie/Physiologie I und II
• Ätiologiemodelle - Ursachen der Krankheit
• Krankheitsverlauf - Beginn, Entwicklung, Veränderungen der Krankheit
• Präventionsmaßnahmen und 6 Coping-Strategien

Modul III

• Akupunkturpunkte, Spezialpunkte (Neurologische und Psychische Wirkung)
• Akupressur Selbstmassage (Neurologische und Psychische Wirkung)
• TCM Diagnostik
• Si Zhen („4“ fache Diagnostik)

 

Besonderer Schwerpunkt 4: Prävention – Bewegungslehre

 

·   Entspannt das unwillkürliche (autonome) und das willkürliche Muskelsystem

·   Strategien gegen Energiemangel

·   Erweitertes Körperbewußtsein und verbesserte Stärke gerichteter Energie

·   Selbstheilungsfähigkeiten entwickeln

·   Im Rahmen der Emotionen nach den 5 Elementen (Aggression, Euphorie, Sorgen, Depressivität und Angst)

·   Die eigene Energie zur Selbstbestimmung erneut aufbauen

·   Erfahrung mit kleinen Spielen (“Small Games”) in der psychologischen Praxis

·   "Calm in the chaos" – Ruhe im Sturm

·   Abschlussprüfung

 

 

 

 

 

 

---

Goback www.zhulijing.info © 2008-2009 Univ. Prof. Dr. Mag. ZHU Li-Jing